四十肩・五十肩｜大阪上本町で口コミ人気の上本町骨盤整体院グッド

四十肩や五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の痛みと運動制限を引き起こす関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがありますが、このような症状を40代で発症すれば「四十肩」、50代で発症すれば「五十肩」と呼びますが、症状に違いはありません。

主な原因は加齢によるもので、肩を上げたり水平に保つことが難しくなるのが特徴です。痛みの原因は肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を起こし、それが「関節包」に広がることで発症します。これは、老化に伴い筋肉や腱の柔軟性が失われて素直に動かなくなることが要因とされていますが、実際のところ原因ははっきりしていません。

つまり、肩に痛みと運動制限があり、年齢が40代以降で明らかな原因がない場合を四十肩、五十肩と呼びます。この症状は肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みをもたらし、特に腕を外側に回すような動作が難しくなります。

例えば、以下のような動作で痛みを感じることがあります

• 後ろで髪を束ねるとき

• 電車のつり革をつかむ瞬間

• 洋服の着替え

• 洗濯物を干す

• エプロンの紐を結ぶ

• シャワーを浴びる

• 歯を磨く

このように、肩の痛みだけでなく日常的な動作が困難になり、不便や不安を感じる方も多くいます。

四十肩や五十肩は、「急性期」、「慢性期」、「回復期」に分けられます。ほとんどの場合、時間の経過とともに痛みは改善しますが、放置すると関節が癒着して動かなくなることがあります。

・急性期

最も痛みが強い時期

肩の広い範囲から指にかけてズキズキとした痛み

じっとしていても鋭い痛み

「夜間痛」や、朝晩に痛みが強くなるなどの特徴も

可動域の制限も生じ、日常生活に支障をきたすことも少なくない

・慢性期

夜間痛や安静時痛は軽減する

過度に動かした時に強いツッパリ感がある

急性期の痛みは和らぐが、動かさない状態が続くことで関節が固くなり、動かせる範囲が狭くなる

・回復期

徐々に痛みが改善し、動かせる範囲も広がる

動かしても痛みが出なくなる

当院では、四十肩や五十肩の急性期の症状には、包帯やテーピングによる固定を行い、慢性期から回復期では関節の可動域を広げるための手技療法をご提供しています。さらに、自宅でできるストレッチや可動域を広げるための運動の指導など、お客様一人ひとりに応じたメニューを準備しております。

四十肩や五十肩は肩こりのような筋性疲労ではなく、あくまで「炎症」が原因です。したがって、ただ一度の施術で痛みを完全に取り除くことは難しい症状です。

四十肩や五十肩でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。